WERTeSCHÖPFUNG #7: Schütteln Sie sich selbst ab – so beginnt Selbstbewusstsein

Hätten Sie gerne mehr Selbstbewusstsein? Der Titel dieses Blogs klingt möglicherweise provokant und ich freue mich, dass Sie ihn trotzdem oder gerade deswegen lesen – und wenn Sie ihn zu Ende lesen und verstehen, kann er mehr in Ihnen bewirken, als jede andere Literatur über Selbstbewusstsein, die Sie jemals gelesen haben.

Seit über 16 Jahren coache ich Menschen im Business und bei der Existenzgründung und gebe Seminare für Mentaltraining und den Umgang mit Emotionen im Beruf. Egal, mit welchem Anliegen oder noch nicht erreichtem Ziel ein Kunde oder Seminarteilnehmer zu mir kommt: Irgendwann zeigt sich bei allen, was der das wahre Thema ist: Selbstbewusstsein.

Ich lindere nicht gerne Symptome, auch wenn das manchmal für eine Erstentlastung sinnvoll ist. Meine Art ist es eher, gleich an den Kern, an die Ursache zu gehen, dann erledigen sich viele oder auch unzählige „Symptome“ von ganz alleine.

Deshalb habe ich mich mit Selbstbewusstsein vorrangig beschäftigt und einen Hauptzusammenhang festgestellt. Es wird Sie überraschen, aber die Kenntnis darüber kann Ihr Startschuss für dein neues Traumleben sein.

WAS IST SELBSTBEWUSSTSEIN?

„Selbstbewusstsein“ kann für die Menschen unterschiedliche Bedeutungen haben.

Viele Wünschen sich zum Beispiel mehr Selbstverwirklichung – Selbst etwas im Leben verwirklichen. Die meisten meinen Selbstvertrauen: Sich selbst mehr trauen, sich mehr zutrauen und sich öfter mal etwas trauen. Oder sie meinen Selbstwertgefühl: Sich selbst mehr Wert fühlen, sich als wertvoll betrachten und sich wertschätzend behandeln. Selbstliebe: Sich selbst zu lieben, als Basis dafür, andere zu lieben und eine erfüllende Beziehung zu leben.

Aber was ist Selbstbewusstsein? Das ist die Grundlage für jeglichen persönlichen Fortschritt … denn Selbstbewusstsein bedeutet, sich seiner selbst bewusst zu sein, sich selber zu kennen. Nur wenn ich mich kenne, kann ich etwas ändern.

Kennen Sie sich? Wirklich?

Wer sind Sie? Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, diese Frage zu beantworten.

Kommen Sie ins grübeln? Damit sind Sie nicht alleine – das kenne ich von vielen meiner Kunden und so erging es mir früher auch.

Wir ziehen unsere Definition, wer wir sind, aus den Geschichten, die wir über uns und unsere Vergangenheit erzählen. Es sind diese Geschichten, die unser aktuelles Selbstbewusstsein formen:Das vermeintliche Bewusstsein (das morgen ganz anders aussehen kann) darüber, wer wir selbst sind.

Ein paar Beispiele von meinen Kunden, warum sie es schwerer haben, sich nicht selbständig machen können, ihre Prüfung nicht schaffen, sich selbst nicht verwirklichen können:

Ich bin in der Schule gemoppt worden und habe deshalb Angst, Neues anzufangen.

Mein Vater war Alkoholiker und hat mich geschlagen. Deshalb habe ich kein Vertrauen zu Männern.

Wir waren früher sehr arm, deshalb brauche ich die Sicherheit im Job, auch wenn er mir nicht gefällt.

Ich bin schüchtern, weil meine Eltern zu autoritär waren und ich immer still sein musste.

Ich komme aus einer Arbeiterfamilie. Ist doch klar, dass ich keine Karriere mache.

Ich habe keine Zeit / kein Geld dafür.

Ich muss meine Mutter pflegen, deshalb …

Haben auch Sie so eine Geschichte? Was ist es, was Sie nicht schaffen, nicht erreichen, können, Sie sich nich trauen, Sie sich nicht glauben? Mit welcher alten Geschichte hat es zu tun? Manchmal glauben wir sogar im Unterbewusstsein, dass wir nicht besser als unsere Eltern sein dürfen oder dass wir es nicht besser haben dürfen.

Ich weiß, dass Sie, wie wir alle, an Alten festhalten und dass es schwierig ist, aus seiner Komfortzone auszutreten. Aber …

…Ihr Leben wird sich nur verändern, wenn Sie bereit sind, Ihre Geschichten darüber zu verändern

Also: Schütteln Sie sich ab!!!

Zumindest die alten Geschichten. Die Zeit ist jetzt.

Wie? Sie können ganz sanft beginnen. Haben Sie Lust dazu?

Finden Sie eine Geschichte in Ihrem Leben, eine Situation, in der Sie Glück hatten, mutig waren, geliebt wurden, etwas bewirkt haben, Ihr Ziel erreicht haben … ich bin mir sicher, Sie haben eine Menge solcher Geschichten.

Wenn Sie mögen, dann schreiben Sie sie mir als Nachricht oder besser noch, hier im Kommentar. Ich freue mich darauf.

Tuen Sie es einfach. Ihr Potenzial ist wesentlich größer, als Sie jemals erahnen.